Страх в трейдинге – что с ним делать?

Мало сегодня найдется людей, которые не слышали о валютном рынке Форекс с многомиллионными доходами. Ежедневно множество новичков, окрыленных мечтой о большом доходе, вливаются в ряды трейдеров Форекс. Но не многие надолго закрепляются в этой сфере деятельности.

И на то имеется много причин. Основная из них - это низкий уровень профессионализма новичков, одолеваемых мечтами заработать сразу и много, что толкает на совершение рискованных и необдуманных сделок. Итог - разорение, финансовая невозможность продолжать далее деятельность так и не приобретя необходимого опыта. По статистике только 5 % трейдеров добиваются успеха.

Но на добившихся успеха вместе с опытом и приходит осознание изменчивости фортуны, что порождает множество страхов. И для продолжения деятельности нужно уметь бороться с ними.

Сразу оговоримся, что мы не будем в статье разбираться в страхах новичков, которые как радостные щенки пугаются любого нового. Остановимся на страхах уже состоявшихся трейдеров.

Предварительные замечания о природе различных фобий

Страх - это врожденная, базовая эмоция человека. Именно эта эмоция информирует мозг о наличии опасности для организма. Страх проявляется в виде различных объективных ощущениях. Однако именно страх даёт сигнал головному мозгу о том, что нужно предпринять действия по защите.

Часто страх порождается не возможностью человека предвидеть, что произойдет через некоторое время, а, следовательно, мозг не может решить, какие действия предпринять для устранения или минимизации последствий. Особенно ярко это проявляется, когда человек приходит в состояние стопора и не предпринимает никаких действий.

Ученые подразделяют страх по степени эмоционального проявления на:

• смятение;
• беспокойство;
• испуг;
• тревогу;
• панику;
• и а конец ужас.

Они порождены биологическими, социальными и экзистенциональными факторами. Поскольку трейдеру на бирже не грозит смерть, увечье и прочее, то обратимся к социальному аспекту, порождающему фобии (потеря социального статуса, непризнание окружением, отсутствие планируемого дохода).

Психологи считают, что самым радикальным способом избавиться от страхов является смена образа жизни (например, смена работы).  Это не всегда возможно, особенно если ты этому делу посвятил большую часть своей жизни.

Отметим, что страхи имеют как иррациональную, так и рациональную природу. Сначала определим, какова природа ваших страхов, а уяснив это, выберем методы борьбы с ними.

Рациональные и иррациональные страхи

Для страхов, имеющих рациональную природу, важно воздействовать на факторы их порождающие. Устраняя их полностью или хотя бы существенно снижая.

Например, страх потери денег при исполнении сделок характеризуется степенью риска (выраженного в процентах вероятности), что напрямую порождает эмоцию страха той или иной силы. Минимизировать риск в сделке можно предварительно оценив величину допустимого риска, хеджировав его другими операциями.

Так  вы уменьшите вероятность попадания в положение неопределенности и неизвестности, что и порождает сам страх.

Страхи, порождаемые иррациональностью, обычно классифицируют как фобии. Такие страхи не поддаются регулированию, их излечение довольно сложно и обычно происходит с привлечением специалистов.

Как бороться с фобиями и страхами трейдерам?

Работа на форекс относится высокодоходному бизнесу, а, следовательно, и высоко рискованному. Как мы уже выяснили - риск порождает страх. Понятно, что в зависимости от принципа работы у трейдера будут различаться страхи.

Рассмотрим основные страхи

Фобии, связанные с мнением окружающих, потери репутации у коллег, краха мечты, заниженной самооценкой. Все они относятся к иррациональной сфере и ваше влияние на это критично мало.

Совет. Оцените адекватно сложившуюся вокруг обстановку, оцените ваши плюсы и минусы, примите для себя как догму то, что работа на форекс - такая же, как и любая другая. Болезненно не реагируйте на оценки окружающих. Помните, что у всех свое мнение. И это нормально.

Теперь обсудим страхи относящиеся рациональным (которыми можно управлять).

Страх убыточного результата по сделке. Вам нужно управлять величиной риска в сделке. Таким сделкам присущ конфликт желания получения высокой маржи и страх больших убытков.

Совет. Следовательно, при подготовке к торговой сессии и выборе высоко маржинальных сделок, вы должны для себя решить, какая степень риска допустима. А это напрямую повлияет на интенсивность эмоции страха, вплоть до полного его устранения.

Страх недостатка денег на счету по сделке без ограничений по убыткам.

Совет. При подготовке к торговой сессии тщательно просмотрите условия сделок и установить «Стопы».

Страх пропустить вход или выход из рынка. 

Совет. Технический анализ поможет определить момент входа.

Страх не своевременной фиксации профита и потери доли вероятного дохода.

Совет. Определить тренд рынка по временным отрезками изменения цены. Открыть одну позицию с Таке Profit c величиной Stop - Loss, а вторую позицию Take Profit, c существенно большим значением прибыли.

- 2549520